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Et si cette année, on s’offrait un peu de douceur ?

La fin d'année approche, avec le tourbillon des fêtes et son lot de préparatifs et de festivités. Une période potentiellement joyeuse, mais aussi parfois chargée de stress, d'agitation, et de sollicitations diverses et variées, la plupart du temps matérielles.

Personnellement, j’aime l’idée d’offrir un cadeau partIculier : un moment de bien-être, simple et ressourçant, qui prend soin de ceux qu’on aime sans encombrer leur logis, sans impact sur l’environnement, et qui crée un souvenir précieux.

C’est pourquoi je propose cette année des bons cadeaux spécial sonothérapie :

Voyage sonore à domicile, à partager en famille ou entre amis,
pour un moment de cocooning et de détente, qui peut avoir lieu pendant les fêtes.
Voyage sonore collectif à la Maison du Mieux-Être,
dès janvier 2025, pour commencer l’année en douceur.
Une séance individuelle personnalisée,
pour une parenthèse ressourçante, en cabinet.

Ces cadeaux sont une invitation à ralentir, à prendre soin de soi et à savourer l’instant présent.

Si cela vous parle, contactez-moi pour commander un bon cadeau.

Derniers événements et ateliers de l'année 2024

MARCHÉ DE NOÊL

Je serai présente sur le petit Marché de Noël organisé pour la première fois par la Maison du Mieux-Être, ce dimanche 8 décembre, de 14h à 18h30.

Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, vous pourrez déguster tisanes, vin chaud, crêpes et gâteaux, rencontrer les praticiens du lieu, découvrir différentes pratiques et dénicher des idées originales de cadeaux.

De mon côté, je présenterai une sélection de mes instruments, installerai une ambiance sonore délicate, et proposerai des bons cadeaux spécial sonothérapie à -20 % pour l’occasion. Vous trouverez également quelques carillons et tingshas (clochettes tibétaines) à vendre, parfaits pour offrir ou se faire plaisir.

Dimanche 08 décembre 2024

à partir de 14h

pour toute la famille

Pour une question pratique et d’espace, l’événement aura lieu au

9 avenue Alexandre Maistrasse à Rueil-Malmaison

(derrière la Maison du Mieux-Être)

Pour plus d’infos , c’est ici : https://www.maisonmieuxetrerueil.fr/marche-de-noel

CERCLE DE CHANTS SACRÉS ET MANTRAS

Pour terminer l’année dans une énergie douce et chaleureuse, je vous propose un Cercle de chants sacrés et mantras à la Maison du Mieux-Être le dimanche 15 décembre de 11h à 12h15.

Au son de la guitare et de l’harmonium, nous chanterons des chants sacrés et des mantras variés provenant de traditions amérindiennes, indiennes, africaines ou portugaises.

Nous nous relirons à l’intention de chacun de ces chants afin de bénéficier des effets méditatifs et bienfaisants de leurs messages inspirants et du chant collectif. Répétés pour leur pouvoir apaisant, ces chants créent une atmosphère de bien-être et de joie.

Mon approche est libre de toute croyance particulière et vise le partage d’intentions positives ainsi que la reliance à travers le chant collectif.

Ouvert à toutes et tous.

Dimanche 15 décembre de 11h à 12h15

à la Maison du Mieux-Être
38 rue Victorien Sardou
à Rueil-Malmaison

20 euros la séance, sur réservation : Cercle de Chants Sacrés et Mantras | Maison du Mieux Être

Tarif réduit à 15 euros pour les aidants, soignants,
personnes atteintes du cancer ou en rémission,

moins de 25 ans et bénéficiaires de minima sociaux.

CHORALE BIEN-ÊTRE

Avec Marina, dans la yourte ComenJoy, nous continuons de vous proposer d’explorer le chant choral bien-être à travers des chansons contemporaines et des mantras.

Notre objectif premier n’est pas la prouesse vocale mais le bien-être par le chant, chanter permettant de se détendre et de libérer des tensions.

Qui plus est chanter en choeur apporte un sentiment d’union, d’unité qui vous ressource et vous emplit de bonnes énergies.

J’accompagnerai la plupart des chants à la guitare.

Un mercredi par mois, de 20h30 à 22h

150 euros l’année

Prochaine session le mercredi 11 décembre.

Dates suivantes :

8 janvier, 5 février, 12 mars, 9 avril, 21 mai et 11 juin

Venez chanter avec nous, que vous soyez débutants ou non, vous êtes les bienvenus !

Réservations : Chorale-bien-être

SOIRÉE CHANTS SACRÉS ET MANTRAS

SUIVIS D’UN VOYAGE SONORE A 4 MAINS

avec Marina, toujours dans sa magnifique Yourte ComEnjoy, 284 rue de la Garenne à Nanterre.

Vendredi 20 décembre de 20h à 22h30

40 euros la soirée

Nous commencerons par 1h de chants sacrés et de mantras

suivis d’1h30 de voyage sonore à 4 mains

Pour découvrir ce lieu insolite : https://comenjoy.fr/

Réservations : DUO Chants sacrés, mantras + SOUNDBATH - ComEnjoy - Yoga - Réservation en ligne - Fitogram

Très belles fêtes de fin d'année, prenez soin de vous et de vos proches !